发布日期：2017-06-01 浏览次数：
（环工学院 李霞光）做理性情绪的主人，做和平心态的使者。为增强班级凝聚力，增进同学们的交流，营造积极向上的氛围，根据学校心理健康月“六个一”的工作要求，2016级各专业班级于5月22-25日积极开展心理健康教育活动。
为使心理健康活动更贴近学生，以同学们身边优秀的事迹疏导大家在学习、生活等方面的困惑，5月24日晚，环境专业班级在教学楼2010407教室开展心理健康活动之“朋辈经验交流会”。本次活动邀请了荣获第七届校“自强之星”提名奖并在创业方面取得优秀成绩的2014级陈杰同学、第八届校“自强之星”的2014级环境工程的张慧君同学作为主讲嘉宾。会上，张慧君详细向大家介绍自己的学习经验，并在互动环节中为大家答疑解惑。陈杰同学鼓励大家在打好学业基础的同时，关注创业方面的资讯，树立创新创业意识的同时，提升实践能力。当与会同学知道张慧君克服家庭经济困难，并在学习上取得傲人成绩时，现场爆发热烈的掌声。会后，金凤仙老师指导与会同学进行了网上情绪特点测试。
5月24日下午，2016级食品质量安全专业在南体育场足球场开展了心理健康户外素质拓展活动。心理健康中心沈艳红老师和辅导员李霞光参加了本次活动。本次趣味运动会共分为“数字抱团”、“两人三足”、“你演我猜”、“背夹气球”、“踢毽子”以及撕名牌共六个项目，活动中班级同学以团小组为单位参加。活动中，全体同学均积极参与，热情高涨。
5月25日晚，2016级环境科学和食品质量与安全专业分别在2010407、2050303开展了心理健康读书报告会活动。本次活动邀请了心理健康中心金凤仙老师和院学生会心理健康部长赵彩平同学。活动由读后感分享以及PPT展示两个环节构成，两个专业各团小组均派出一名代表上台分享读书感受。活动中，同学们上台推荐自己读的书籍《不抱怨的世界》、《摆渡人》、《二十几岁规划你的人生》、《人间游戏：人际关系心理学》、《点亮一盏感恩的灯》等，当上台分享读书感受的同学说到：“不抱怨，不放弃，相信自己，抓住机遇，一切皆有可能”、“我们要为自己所追求的东西而努力的奋斗”时，引得同学们的强烈认同。
5月25日晚，2016级食品专业召开了以“心灵洒满阳光，健康点亮生活”为主题的心理健康主题班会。班会由心理健康中心沈艳红老师主持。沈老师从 “我们的情绪从何而来”、“怎样合理安置情绪”等2个方面为同学们讲解了情绪的特点，重点介绍了“合理情绪治疗法”：即通过调整不合理认知，更改消极想法的方法。活动中还穿插了“左手右手”“你来比划，我来猜”等游戏环节。
据悉，“5·25”心理健康月主题活动至此圆满结束。学院根据学校“5·25”心理健康月工作要求，积极组织学生开展“六个一”等主题活动，疏导学生情绪，增强班级同学间的交流，引导学生培养理性平和、阳光向上的积极心态，营造校园心理健康文化氛围。
